Неделя отказа от алкоголя

18 – 24 августа Неделя отказа от алкоголя

Алкоголь и подросток

Подростковый возраст – это период становления и формирования зрелого организма.

Токсическое воздействие алкоголя прежде всего сказывается на деятельности нервной системы. Даже небольшие его дозы нарушают обменные процессы в нервной ткани, что приводит к нарушению передачи нервных импульсов.

Малые дозы алкоголя патологически ускоряют процесс передачи возбуждения, умеренные дозы – затрудняют его.

Неоднократное или частое употребление спиртных напитков оказывает разрушающее действие на психику подростка – задерживается развитие этических и нравственных категорий форм мышления, а также утрачиваются уже резвившиеся способности.

Чем моложе организм, тем губительнее действие на него спиртных напитков.

Взрослые часто задумываются над тем, почему их дети употребляют алкоголь. Даже в хороших семьях есть ребята, которые не равнодушны к крепкому напитку. Часто алкоголь и подросток неразлучны в неблагополучных ячейках общества. Но любовь к спиртному может появиться и в приличной семье, когда ребенок пробует напиток ради любопытства. Семейный праздник или прием гостей может стать мотивом для знакомства с алкоголем. Такие случаи сложно назвать причиной алкоголизма, у всего есть свое начало.

Причиной употребления спиртных напитков может стать социальная зависимость. Подростки часто нуждаются в одобрении своих сверстников, поэтому стараются некоторым из них подражать, употребляя спиртное или покуривая сигареты.

Умение говорить «нет» ❗

Отказ от алкоголя может быть на удивление трудным. Зачастую после того, как вы сказали «нет», следует реакция товарищей:

- Что с тобой?

- Ты заболел?

????На самом деле, каждый имеет право отказаться. Забота о себе — это абсолютно нормально, и никто не обязан употреблять алкоголь просто потому, что выпить проще, чем сказать «нет». Особенно неприятно впоследствии сожалеть о том, что взял и осушил стакан, хотя на самом деле не особенно и хотелось.

????Наиболее подходящий способ сказать «нет» зависит от компании и ситуации. Как правило, эффективнее всего прямо сообщить, что вы не хотите. В других случаях лучше работают извинения и отказ.

Откажитесь от алкоголя решительным и твердым голосом, сказав: «Спасибо, не хочу!». Смотрите в глаза тому, кто предлагает вам выпить — это сделает ваши слова более весомыми. Также можно добавить причину, например:

✏Мне не нравится алкоголь

✏Я сейчас не хочу

✏Алкоголь плохо на меня влияет, мне нельзя по здоровью

✏Я поспорила, что не буду пить неделю

????Купите себе безалкогольные напитки. Тогда будет видно, что напиток у вас есть и вопросов более не будет.